Não, ainda não se nota assim tanto...mas esta semana a recompensa (pelo esforço, sim porque não é fácil...) foi maior :)
Ora vejam lá:
28 jan.- Sandra: 94,600 Kg Victor: 105,600 Kg
10 fev. - Sandra: 91,300 Kg Victor: 100,700 Kg
17 fev. - Sandra: 89,800 Kg Victor: 98,500 Kg
Na última semana emagreci 1,5 Kg e o meu marido 2,2 Kg.
Desde que começámos eu emagreci 4,8 Kg e ele 7,1 Kg ( continuo a dizer que quero ser homem na próxima reencarnação, eh eh...).
É bom ou não? Eu acho que é MUITO BOM !!! Mas ainda temos um longo caminho a percorrer, e muito para aprender.
Hoje é o Dia da asneira, que nos permite "sair dos eixos"...vamos fazer cachorro para o jantar :) depois mostro-vos.
Tenham um resto de domingo feliz! Eu estou feliz!
Beijos/ A Mãe
Precisava de 10% da vossa força de vontade!
ResponderEliminarBeijinhos e parabéns aos dois!!!
:)
Olá Maria :)
EliminarAcredita que não é fácil e ao longo dos últimos anos quantas vezes já começámos dietas que ficaram pelo caminho...quantos conselhos já seguimos...espero que seja desta! A nossa saúde agradece e o estado de espírito transforma-se, a auto-estima sobe...e ainda alcançámos tão pouco...
Dá uma vista de olhos no livro " A dieta dos 31 dias", é por lá que nos estamos a guiar, se precisares de apoio podes contar comigo. Não desistas!
Beijos/ A Mãe
Muitos parabéns!
EliminarA dois é sempre mais fácil.
Boa continuação! A esse ritmo, não tarda nada estão umas estrelas! Beijinhos.
Obrigada Manuela! Imagino que vá haver semanas com menor perda mas espero não desanimar, e é verdade, a dois é muito mais fácil.
EliminarBeijos/ A Mãe
Parabéns! :)
ResponderEliminarAproveitem bem o dia da asneira, acho muito bom terem um dia assim, sempre dá para matar a gulodice e evitar aqueles "ataques" às guloseimas! ;)
Beijinhos, e força!*
Obrigada! É mesmo muito bom quando chega esta dia! Tentamos não abusar demasiado e por vezes é difícil escolher o pecado...mas é o prémio por bom comportamento :)
EliminarBeijos/ A Mãe
BOAAA!!! ELaah, já emagreceste mais do que eu no 1º mês, ehehe :D Mas é óptimo, continuem assim :D
ResponderEliminarObrigada pelo apoio, sabes bem que esta dieta tem o teu empurrão ( abençoado) :)
EliminarApesar de medir 1,73m e de me dizerem sempre que como sou alta não se nota tanto e tal...já ter perdido este peso mostra bem a alimentação errada que fazia. Espero que finalmente parem de perguntar se estou grávida...e que não me perguntem se já nasceu...eh eh eh
Beijos/ A Mãe
É excelenteeeeeeeeeee!
ResponderEliminarBeijinho e continua!
Muito obrigada!
EliminarBeijos/ A Mãe
Os meus parabéns aos dois =)
ResponderEliminarMuita força para continuarem =)
Beijocas
Parabens!
ResponderEliminareu tb estou a tentar emagrecer, mas ainda não tenho resultados nenhuns.
´quanto custa esse livro?
jinho
Obrigada!
EliminarO livro não chegou a 14€ porque comprei na book.it onde o preço já tem redução de 10% e eu tinha um cupão com mais 10%. Não é caro e tem valido bem a pena, ainda tenho muitos quilos para eliminar :)
Beijos/ A Mãe
Muitos Parabéns!
ResponderEliminarComo eu queria tmbém conseguir emagrecer assim!!!!!!!!!
Cá poe casa também é assim ele emagrece sem fazer grande coisa e eu não, se calhar tem haver com o nome é que o meu marido também se chama Victor. :-)))
Bjs
Obrigada!
ResponderEliminarAntes eu achava que ele emagrecia facilmente porque cumpre mais à risca, mas já me convenci que tem a ver com o metabolismo, e agora que comemos exactamente a mesma coisa não tenho dúvidas :)
Beijos/ A Mãe
foi maravilhoso sem duvida... olha eu em 15 dias tb perdi 3.300kg :)
ResponderEliminartb estou muito contente comigo...
beijinho