segunda-feira, 17 de setembro de 2012

Confissão semanal


Faz hoje 1 semana que comecei a ter certos cuidados com a alimentação.
Como já vos disse antes é uma transformação que quero fazer gradualmente, devagar para não me sentir pressionada nem demasiado ansiosa.

Como sabem peso-me todos os dias ( não resisto) e como tal sei quantas gramas perco ou ganho de um dia para o outro, mas na realidade o que vou contabilizar é o peso às 2as.

Já vos tinha dito que ontem tinha um aniversário, portei-me bem (dentro do possível, não havia fruta,salada ou legumes...). Comi bolo e bebi champanhe, não me sinto culpada pois sei que não abusei e muito sinceramente não me senti tentada a disparates :)

Peso a 10 Set - 93,200 Kg
Peso a 17 Set - 92,600 Kg

Não é nada de fantástico mas é muito mais do que atingi nos últimos tempos em que nada fiz. Visto que foi aquela semana do mês e tive o dito aniversário, acho que não foi assim tão mau.

Beijos/ A Mãe



2 comentários:

  1. Parabéns!! É assim mesmo, devagarinho, sem exageros e com consciência :); estás no bom caminho!!


    Bjinhos!!

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  2. Sim deve pesar-se semanalmente. É o ideal.
    Beijinho e FORÇA!!!

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