domingo, 27 de janeiro de 2013

A Dieta dos 31 Dias


Conhecem? Eu vi a apresentação do livro no programa do Goucha, há uns meses atrás, e depois disso já ouvi falar bastante bem.
A biblioteca onde vou não tem, então fiz um assalto ao meu mealheiro (das moedas de 2€). Comprei na Book.it (todos os livros são 10% mais baratos) e tinha um talão de desconto de (mais) 10% , por isso não chegou a 14€.
Tenho mesmo que emagrecer e já tinha pensado neste livro e desistido, talvez seja desta! Fui incentivada por uma blogger que seguiu esta dieta e resultou, vou ler e pensar muito bem. No fundo eu sei que decisão devo tomar, sei o que é melhor pra mim, falta mesmo é ter coragem...

Beijos/ A Mãe

6 comentários:

  1. Eu segui estes 31 dias e perdi 4 kg e tal e algum volume.
    Facilita muito as receitas detalhadas que sãosimples e deliciosas.
    Boa sorte, dê feedback.

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  2. As receitas tão bem explicadinhas realmente facilitam. Como estou em casa acho que consigo conciliar com as refeições que tenho que fazer para os filhotes.
    Obrigada!

    Beijos/ A Mãe

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  3. Força :D No fim do mês vais sentir-te diferente e vai ser bom :D

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  4. Força nisso! =)

    Nunca é tarde para se começar!
    Espero que corra tudo bem e que vejas os resultados que tantos queres =)

    Beijocas

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  5. ora então aí está uma decisão óptima para este 2013....força nisso que nós ajudamos!

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  6. Já tinha ouvido falar neste livro, mas não sabia que trazia receitas, tenho de ir cuscar melhor.
    Obrigada pela partilha :)

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