domingo, 17 de fevereiro de 2013

Relatório da Dieta dos 31 dias


Não, ainda não se nota assim tanto...mas esta semana a recompensa (pelo esforço, sim porque não é fácil...) foi maior :)
Ora vejam lá:

28 jan.- Sandra: 94,600 Kg Victor: 105,600 Kg
10 fev. - Sandra: 91,300 Kg   Victor: 100,700 Kg
17 fev. - Sandra: 89,800 Kg   Victor: 98,500 Kg

Na última semana emagreci 1,5 Kg e o meu marido 2,2 Kg.
Desde que começámos eu emagreci 4,8 Kg e ele 7,1 Kg ( continuo a dizer que quero ser homem na próxima reencarnação, eh eh...).

É bom ou não? Eu acho que é MUITO BOM !!! Mas ainda temos um longo caminho a percorrer, e muito para aprender.

Hoje é o Dia da asneira, que nos permite "sair dos eixos"...vamos fazer cachorro para o jantar :)  depois mostro-vos.

Tenham um resto de domingo feliz! Eu estou feliz!

Beijos/ A Mãe

16 comentários:

  1. Precisava de 10% da vossa força de vontade!
    Beijinhos e parabéns aos dois!!!
    :)

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    1. Olá Maria :)
      Acredita que não é fácil e ao longo dos últimos anos quantas vezes já começámos dietas que ficaram pelo caminho...quantos conselhos já seguimos...espero que seja desta! A nossa saúde agradece e o estado de espírito transforma-se, a auto-estima sobe...e ainda alcançámos tão pouco...
      Dá uma vista de olhos no livro " A dieta dos 31 dias", é por lá que nos estamos a guiar, se precisares de apoio podes contar comigo. Não desistas!

      Beijos/ A Mãe

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    2. Muitos parabéns!
      A dois é sempre mais fácil.
      Boa continuação! A esse ritmo, não tarda nada estão umas estrelas! Beijinhos.

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    3. Obrigada Manuela! Imagino que vá haver semanas com menor perda mas espero não desanimar, e é verdade, a dois é muito mais fácil.

      Beijos/ A Mãe

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  2. Parabéns! :)
    Aproveitem bem o dia da asneira, acho muito bom terem um dia assim, sempre dá para matar a gulodice e evitar aqueles "ataques" às guloseimas! ;)
    Beijinhos, e força!*

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    1. Obrigada! É mesmo muito bom quando chega esta dia! Tentamos não abusar demasiado e por vezes é difícil escolher o pecado...mas é o prémio por bom comportamento :)

      Beijos/ A Mãe

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  3. BOAAA!!! ELaah, já emagreceste mais do que eu no 1º mês, ehehe :D Mas é óptimo, continuem assim :D

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    1. Obrigada pelo apoio, sabes bem que esta dieta tem o teu empurrão ( abençoado) :)
      Apesar de medir 1,73m e de me dizerem sempre que como sou alta não se nota tanto e tal...já ter perdido este peso mostra bem a alimentação errada que fazia. Espero que finalmente parem de perguntar se estou grávida...e que não me perguntem se já nasceu...eh eh eh

      Beijos/ A Mãe

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  4. É excelenteeeeeeeeeee!
    Beijinho e continua!

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  5. Os meus parabéns aos dois =)

    Muita força para continuarem =)

    Beijocas

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  6. Parabens!
    eu tb estou a tentar emagrecer, mas ainda não tenho resultados nenhuns.
    ´quanto custa esse livro?
    jinho

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    1. Obrigada!
      O livro não chegou a 14€ porque comprei na book.it onde o preço já tem redução de 10% e eu tinha um cupão com mais 10%. Não é caro e tem valido bem a pena, ainda tenho muitos quilos para eliminar :)

      Beijos/ A Mãe

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  7. Muitos Parabéns!
    Como eu queria tmbém conseguir emagrecer assim!!!!!!!!!
    Cá poe casa também é assim ele emagrece sem fazer grande coisa e eu não, se calhar tem haver com o nome é que o meu marido também se chama Victor. :-)))
    Bjs

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  8. Obrigada!
    Antes eu achava que ele emagrecia facilmente porque cumpre mais à risca, mas já me convenci que tem a ver com o metabolismo, e agora que comemos exactamente a mesma coisa não tenho dúvidas :)

    Beijos/ A Mãe

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  9. foi maravilhoso sem duvida... olha eu em 15 dias tb perdi 3.300kg :)

    tb estou muito contente comigo...

    beijinho

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